Включают в себя локальное жиросжигание, здоровая спина, психоэмоциональное оздоровление, укрепление иммунитета, омоложение организма, уменьшение подкожного жира

Включает в себя такие дисциплины как воздушное кольцо, воздушные полотна, спортивный пилон. Здесь задействуются все группы мышц

Два основных направления в пол дэнс, это экзотик пол дэнс (танцевальное, на развитие платики) и спортивное (выполнение элементов разного уровня сложности).

Хотите иметь прекрасную растяжку, мечтаете о шпагате и гибкой спине!?
Одно из самых популярных направлений. Комплекс предназначен для создания гибкого, эластичного тела и красивой осанки.

Комплексная система упражнений, направленных на усиление здоровой гибкости, подвижности и оздоровления позвоночника, укрепления мышечного корсета и выравнивание осанки.

Это основа, на которой держится все танцевальное искусство.

Клубные танцы - на любой вечеринке вы сможете чувствовать себя уверенно и раскрепощенно.

Входят такие виды танцев как хип-хоп, джаз, модерн, contemporary и другие популярные виды современного танца.

Разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на гибкость, прыгучесть, силу и баланс.

Современная хореография, яркий микс современных стилей: hip-hop, vogue, jazz funk и др.

Это силовой жиросжигающий тренинг, направленный на проработку всех мышечных групп с использованием веса собственного тела, а также развитие гибкости.

Современная хореография, поможет раскрыть вашу женственность, грацию и пластику.