— привилегия тех, кто заботится о себе.
Красивая осанка, здоровая спина и свобода движений — основа уверенности, энергии и хорошего самочувствия в любом возрасте.
Программа объединяет элементы фитнес-йоги, МФР и функционального тренинга для укрепления мышц спины и корпуса, улучшения подвижности позвоночника и снятия мышечного напряжения.
Особенно рекомендована тем, кто много времени проводит за компьютером, испытывает усталость и дискомфорт в спине или хочет сохранить легкость движений, гибкость и красивую осанку на долгие годы.
Регулярные занятия помогают укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, повысить подвижность суставов и чувствовать себя легче, энергичнее и увереннее каждый день.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Форма одежды:
Любая удобная спортивная одежда.
На ноги — носки (допускается босиком).
Посмотрите расписание и стоимость занятий
Звоните и записывайтесь на персональные тренировки по телефону 89295778559