Гибкость, легкость движений и гармония тела.
Комплексные занятия, направленные на развитие здоровой гибкости, улучшение подвижности суставов и снятие мышечного напряжения. Тренировки объединяют элементы стретчинга, пилатеса, йоги и МФР для бережной и эффективной работы с телом.
Регулярные занятия помогают улучшить осанку, увеличить амплитуду движений, повысить гибкость и чувствовать себя свободнее и увереннее в собственном теле.
Для тех, кто мечтает сесть на шпагат — мы работаем через безопасное раскрытие суставов и мягкое увеличение подвижности, без боли и травмоопасных нагрузок.
Подходит для любого уровня подготовки и возраста.
Форма одежды:
Легинсы/лосины, топ.
На ноги — носки (допускается босиком).
Посмотрите расписание и стоимость занятий
Звоните и записывайтесь на персональные тренировки по телефону 89295778559