Идеальное тело
Девиз наших тренировок: "Просто смело, делай тело!"
Это комплексный класс, разновидность силовой аэробики, имеющая ярко выраженную атлетическую направленность. Включает в себя работу со свободными весами, круговые и функциональные тренировки, просушку жировой ткани и проработку отдельных групп мышц. В результате у вас происходит:
- формирование упругого мышечного рельефа;
- жиросжигание;
- увеличение мышечной силы и мышечной выносливости;
- развитие аэробных возможностей организма и укрепление мышечного тонуса;
- происходит улучшение осанки и походки, устранение мышечных зажимов и целлюлита, кожа станет более гладкой и эластичной, мышцы - более рельефными;
- снятие психического напряжения и переутомления, улучшение настроения.
Пора приводить себя в порядок! Возрастная группа: от 14 лет. Также, проводятся тренировки ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ и ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ по специально разработанной программе (обязательно наличие справки от врача!)
Dress-code,что надеть на занятие: Кроссовки, штаны либо легинсы, топ или майку
Посмотрите расписание и стоимость занятий